5/17に出来たこと、出来なかったこと。 検討と考察など。 日記的な何か。
5/17にやる予定だったことや、
・予定に対しできたこと。
・出来なかったこと。
・何故できなかったのか。
・良かったのか悪かったのか。
・改善するにはどうするか。
について、ざっくばらんに記載します。
早朝トレーニングは予定通り、2～3時間をかけてじっくり行えました。
それに対して、回路勉強及び、シャットダウンリチュアルの実施が出来ませんでした。
何故か。
回路勉強に伴い、回路勉強の勉強方法の動画を参照し、それに時間をかけすぎてしまったためです。
それについては、新たな勉強法や、今後やる方針の再確認など、色々回路以外について学ぶことが出来たのは良かったです。
ただ、回路勉強にはもっと時間を割くべきであるのは間違いがないので、
もっと回路勉強がしたくなるにはどうしたらいいのか。
もっと楽に回路を学ぶにはどうしたらいいのかを考え、実際にやっていってみたいと思います。
夜のシャットダウンリチュアルに対しては、完全にやるのを忘れていたのが良くなかったです。
まだまだシャットダウンリチュアルの習慣化には程遠いことを認識しました。
それに対して、どうするのかを考えると。
シャットダウンリチュアルを行うためには、そもそも記録しているノートを開く習慣をつければよいので、ノートを空けるのが楽しくなるように工夫を考えます。
また、何故必要なのかを再認識し、出来る限りのルーチン化を目指したいです。
後は、友達と話したりしているとどうしても忘れてしまいがちなので、それの対策を考える必要はあると思います。
出来たこと、出来なかったことに対して、もっと自分の感情を出すべきな気はするのですが、あまり何も感じないので、今後は感情面にも目を向けたいですね。
5/17 考えたことなど。 メモおき。
