こんにちは、今日も、現在毎朝行っているトレーニングの記録を書いていきたいと思います。朝のトレーニング内容及び、何故これを行うかについてはこちら（Scrapboxに書いてあります)朝の習慣 起床時間：3時30分 朝起きてやったこと： ３時半～4時：コーヒー…